Christina Jylov
En verden med heste og meget mere
Behandler, klikker- adfærdstræner & underviser...
Sensorisk træning
Kropsbevidsthed, balance og ro
Sensorisk træning er en målrettet træningsform, der har fokus på hestens sanseintegration, kropsbevidsthed og neuromuskulære kontrol. Gennem kontrollerede sanseinput stimuleres hestens nervesystem med henblik på at forbedre balance, stabilitet og bevægelseskvalitet.
Træningen udføres primært ved, at hesten står eller bevæger sig på forskellige typer underlag, såsom sensoriske måtter med varierende fasthed og struktur. Disse underlag aktiverer hestens proprioceptive sans (led- og stillingssans) og taktile sans, hvilket bidrager til øget kropsfornemmelse og bedre regulering af muskelspænding.
Sensorisk træning anvendes blandt andet til:
Kropsbevidsthed, balance og ro
Forbedring af balance og koordination
Øget kropskontrol og stabilitet
Regulering af muskeltonus
Beroligelse af et overaktivt nervesystem
Støtte i genoptræningsforløb og som forebyggende tiltag
Træningen tilpasses altid den enkelte hests fysiske og mentale forudsætninger og udføres i et roligt tempo med fokus på korrekt belastning og frivillig deltagelse. Øvelserne kan integreres som supplement til den øvrige træning og anvendes til heste i alle aldre og på alle uddannelsesniveauer.
Sensorisk træning kan bidrage til en mere afbalanceret, kropsbevidst og mentalt rolig hest, hvilket ofte har en positiv effekt på både bevægelse, holdbarhed og træningsparathed.
Fokus på nervesystemet
Genoptræing af seneskade
Kropsbevisthed